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转眼间快到年底了

2024-07-24 17:38:51

  

  又到了人们集中体检的时段

讯飞星火V2.0首次亮相南博会

  各大平台上也能看到

  各种各样的体检套餐

  可是

  这些体检套餐真的适合我们吗?

  是不是检查的项目越多越好?

  01

  “1+x”原则,准确选择体检项目

  体检不是越贵越好、项目越多越好,合适自己的才是最好的。

  体检主要分为基础体检项目和个性化体检项目。这里所说的“1”就是基础体检项目。

  1.一般检查:包括身高、体重、腰围、臀围、血压、脉搏。

  2.物理检查:

  内科:心、肺、腹部(肝、脾、肾)等;

  外科:浅表淋巴结、甲状腺、乳腺、脊柱四肢关节、肛门、外生殖器(男性);

  眼科:视力、眼压、外眼、内眼;

  耳鼻咽喉科:外耳道、鼓膜、听力、鼻腔、鼻窦、咽喉;

  口腔科:口腔黏膜、牙齿、牙龈、颞颌关节、腮腺;

  妇科:外阴、盆腔内诊(有性生活史)。

  3.实验室检查:

  血常规、尿常规、便常规+潜血;

  生化:肝肾功能、血脂四项、血糖、血尿酸等;

  妇科宫颈细胞学检查(有性生活史)。

  4.辅助检查:心电图、胸X片或胸CT、肝胆胰脾肾超声。

  如果本身没有特别的需求也没有特别的病史,可以直接选择基本套餐进行体检。对于大多数人来说,通过做这些基础检查,基本上就可以评估身体整体的健康状况,每年做一次就可以了。

  还有一个不可忽视的“x”部分,也就是个性化体检项目。

  这部分项目是根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,全面考虑来选择的,当然花费也会因人而异。

  例如:

  有早发高血压家族史、长期精神紧张,或有头昏、头痛、眩晕不适者,可进行动态血压监测、血管超声检查等。

  有超重肥胖、糖尿病家族史、妊娠糖尿病、有多饮口渴、多尿、多食、体重下降者,可选择体脂率、血管超声、餐后2小时血糖、胰岛素等项目。

  有吸烟史、慢性支气管炎、哮喘病史者,可选择肺功能、胸CT检查等项目。

  有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、有胸部放疗史、有乳房不适、乳头异常分泌物者,可选择乳腺超声、乳腺钼靶(35~40岁以上)等项目。

  有宫颈癌家族史、白带异常、阴道出血的21岁以上女性,可选择TCT、HPV等项目。

  有结直肠癌家族史、慢性结肠炎及肠息肉、结肠腺瘤病史、长期高脂高蛋白高热量饮食者,可选择肛诊、结肠镜等项目。

  有胃癌家族史、胃溃疡、胃息肉、不良饮食习惯,或有上腹痛、消瘦、不明原因贫血(男性)、黑便者(尤其40岁以上),可选择胃镜检查、幽门螺杆菌(Hp)等项目。

  有前列腺癌家族史、慢性前列腺炎症史,或有排尿不适、血尿(尤其50岁以上)男性,可选择前列腺触诊、前列腺超声或核磁等项目。

  绝经后女性、老年男性、体重低、摄入钙不足、户外活动少、或有全身疼痛、骨折史者,可进行骨密度检查、钙、磷、维生素D、骨代谢检测。

  02

  注意事项要牢记

  体检前24小时避免食用油腻食品、饮酒及过度劳累。体检前要禁食6~8小时,因为进食会使血液中某些成分的浓度增高,影响检查结果的准确性,如肝肾功能、血糖、血脂等。但是,空腹的时间不是越长越好,若空腹超过10小时,身体内生理性内分泌激素影响会使血糖等指标发生变化,不能反映平时水平,失去化验意义。

医疗机构是从事疾病诊断

  体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰,便于查体;女士请尽量避开月经期。

  女性妇科B超检查要憋尿。只有让膀胱充盈才能让问题显现出来。人体的很多器官都在盆腔内,周围有肠道包围,只有憋尿才能推开肠道,清楚显示出膀胱后面的子宫、卵巢等器官。

  03

  5个项目不要弃检

  很多人在检查时,一些体检项目的检查部位较为隐私,许多人都“躲”着不做,弃检率很高。其实放弃这些项目,很多重大疾病可能会被遗漏。

  直肠指检

  直肠指检是简便、快捷、侵袭性小的一项检查。八成以上的直肠癌可以在直肠指诊时触及。另外,除了检查有无直肠肿物、痔疮、肛瘘等肛肠疾病,还可识别男性前列腺问题。

  粪便检查

  80%的结直肠癌患者呈现便潜血阳性。粪便的颜色、性状等,和胃肠道疾病密切相关。

  错过粪便检查,可能会遗漏包括结直肠癌在内的消化道肿瘤,还可能漏掉肠炎、痢疾、寄生虫、痔疮、消化道出血等疾病的筛查。

  心电图检查

  心电图检查无创、方便、经济,能帮助早期识别心脏疾病,对及时发现心肌缺血、心律失常、心肌梗死、心肌病等有很大帮助。一次心电图检查就有可能避免一次心血管意外的发生。

  妇科检查

  妇科疾病具有很强的隐蔽性,医生通过视诊、触诊、分泌物采样等方式,对内外生殖器进行检查,及时发现阴道炎、宫颈病变等妇科疾病。

  建议成年女性每年进行一次常规妇科检查,检查的最佳时间是月经结束后3~7天。

  乳房触诊

  通过乳房触诊,可以了解乳房硬度、有无压痛、有无包块及包块性质等,可以帮助识别乳腺疾病,还是乳腺超声强有力辅助。不要抵触乳房触诊检查,医生会比自检的手法更加专业。

  每个人都是自己健康的第一责任人,透支健康不是明智的选择,无论出于什么原因,记得好好爱自己~